近トレで健康寿命を延ばしましょう!

「近所de元気アップトレーニング」説明会のご案内

近所de元気アップトレーニング(近トレ)は、ご近所同士で多摩市オリジナルの読本やDVDを見ながら行う介護予防のための体操です。近トレをスタートする際には、専門職が定期的に訪問し、皆さんが中心となって体操ができるようにサポートします。
皆さんもお住まいの地域で近トレを始めてみませんか?

日 時 3月26日㈫午前10時~1130
場 所 多摩市役所西第1・2会議室
内 容 近所de元気アップトレーニングの概要、始め方についての説明
    体操体験など
対 象 市内在住で近トレを始めてみたい方
    地域での介護予防の取り組みに興味・関心のある方
定 員 20人(申込先着順)
費 用 無料

申込・問合せ先

  地域福祉推進課 まちづくり推進担当
  電話 (373)5616 FAX(373)6629

多摩社協建物2015年4月

■多摩市社会福祉協議会

〒206-0032
多摩市南野3-15-1
二幸産業・NSP
健幸福祉プラザ
(多摩市総合福祉センター)

TEL 042-373-5611
FAX 042-373-5612

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